Sol, appelsin og ikke minst skiglede forbinner vi med en vellykket påskeferie og vintersesong. Vi på Senter for idrettsskadeforskning og SKADEFRI ønsker sammen med Kjetil André Aamodt å gi deg mange gode råd på hvordan du får en god skiopplevelse og unngår skader i bakken.
Når skiproffene sikrer seg, følger folk etter. Hjelmer, ryggbeskyttelser og skredsøkere er utstyr som blir stadig mer populært, ifølge eksperter.
Bruken av hjelm er det enkleste sikkerhetstiltaket du kan velge for å redusere risikoen på hodeskader. Det gjelder både deg som har ambisjoner om gode resultater i løypa, men også deg som kjører for moro - om det nå er i preparerte løyper eller offpist.
Mer om bruk av hjelm, men også informasjon om utstyr, vedlikehold og bindingsinnstilling samt oppvarming kan du lese og høre mer om på skisidene til SKADEFRI.NO.
..... og ikke glem: Vis skivett!
GOD PÅSKE!